腰痛

つらい腰痛でお悩みではないですか?

腰痛は国民病です

腰痛は年齢や肉体労働が原因で発症するということは広く知られていますが、生活が便利になった近年では若い人でも腰痛に悩んでいる方は多く、厚生労働省が行った国民生活基礎調査では、4人に1人が腰に違和感や痛みを感じていると答えました。

長時間のリモートワークや背中を丸めた姿勢でのスマートフォン操作など、時代の変化と共に腰痛の症状も原因も多様化しているので、TVやSNSで話題のストレッチや健康器具に飛びついたり自己判断でやみくもな筋トレ・体操を行うことは危険です。腰痛の原因は十人十色ですので、腰に痛みを感じたら身体のプロにお任せください。

あなたはどのタイプ?

腰痛のタイプと考えられる原因

  • ①椎間関節の問題:長時間座っている方に多いタイプです。
    背骨と背骨の間にある椎間関節に過度な負荷が加わることで痛みが生じているかもしれません。
  • ②お尻の筋肉の凝り:長時間のデスクワークなどでお尻の筋肉が潰され続けることでクッションの役割を果たさず、骨盤や腰への負担がかかり、腰痛を引き起こしている可能性があります。

椅子や地面から立ち上がるときに痛くはありませんか?普段あまり運動しない方に多いタイプです。股関節を動かす機会が少ないと、内もも(内転筋群)の筋肉が萎縮し、骨盤を下方に引っ張っているために腰に負担が掛かっているのかもしれません。

  • ①下半身の筋肉が硬い:太もも・ふくらはぎ・お尻の筋肉が凝り固まっていると、腰へ掛かる負担が吸収しきれずに痛みが発生します。
  • ②仙腸関節の機能障害:①と関連し下半身の筋肉が凝り固まるとクッションの役割を果たさなくなり、仙腸関節に地面からの衝撃がダイレクトに伝わってしまいます。

このタイプで痛むのは腰の下部ですが、原因は腰上部の可動域や太ももの外側の筋肉などが関係して痛みが発生しているケースがほとんどです。

  • ①胸腰椎移行部(腰と背中の境目付近)の機能低下:日常的に長時間座っていたり運転をする方、前かがみや中腰で作業をする方に多く見られるタイプで、胸腰椎移行部(猫背の人が出っ張る箇所)に負荷が掛かり痛みが発症します。
  • ②下半身の筋肉が凝っている:お尻の筋肉の一部である中殿筋を含め、下半身の筋肉が凝り固まっているケース。下半身の筋肉が緊張していると腰が前に倒れる際に痛みを発します。
  • ③その他:お尻の筋肉の一部である中殿筋を含め、下半身の筋肉が凝り固まっているケース。下半身の筋肉が緊張していると腰が前に倒れる際に痛みを発します。
  • ④後頭部下筋群の緊張:首や後頭部に付着している筋肉に異常がある際も前屈時に痛みを生じる可能性があります。
  • ①仙腸関節の機能障害:脊椎と骨盤の間にある仙腸関節の機能が低下すると、身体を反らす時に痛みを感じたり、反らすことができなかったりします。
  • ②前ももが凝り固まっている:太ももの前側(大腿四頭筋)が強く緊張して収縮していると、背骨に負担がかかりやすくなり、腰痛の原因となります。

身体が左右どちらかに傾いていると、左右差によって片側の筋肉が硬くなり腰痛の原因となります。放置していると歪んだ姿勢で定着してしまう可能性があるので、1日でも早く治療を開始することをお勧めいたします。

よくある腰痛の症状だけでもこれだけタイプがあるので、
痛いと思ったらまずは適切な機関に相談しましょう。

その他......危険な腰痛のタイプ

骨折
重度の腰痛を訴える方の中には、背骨(腰痛)を骨折して痛みが生じている場合があります。骨粗鬆症など骨が脆くなり「いつの間にか骨折」している腰椎圧迫骨折が代表的な例で、成長期の子どもに 好発する腰椎分離症なども骨折による腰痛の原因に挙げられます。
内臓の病気
筋肉や関節に異常がなくても、内臓の病気が原因で腰痛が起こることがあります。一般的な腰痛は一定の動作で痛みが誘発されますが、内科的要因による腰痛は、何もしなくても痛いという特徴があります。何もしなくても(夜間も)痛む腰痛が1週間以上続く場合は、医療機関の受診をお勧めします。

なる.整骨院の腰痛に対する治療

当院には、病院や他の治療院に通い続けても症状が改善しなかった方に多くご来院いただいています。
その方たちが受けていた治療の多くが、痛みを感じる部位への治療です。
なぜ通い続けていたのに良くならなかったのか、それは痛みの原因となる部分に対して正しく治療が出来ていなかったことが考えられます。患部自体への施術は、一時的に痛みを緩和したとしてもあくまで対症療法であり、痛みの本質に対して治療をしていないかもしれません。

早期改善のためには痛みの原因を特定し、正しくアプローチすることがなにより大切です。

腰痛の治療内容

1痛みの原因を追求

先述した通り、腰痛の症状は多様であるため「痛みの原因」を特定することが何より重要です。まずは徹底した「問診」「検査」「触診」にて原因を見極めます。

2治療法のご提案

当院は腰痛の方に決まった治療を行うということはございません。見極めた原因と体質を元に、下記治療法の中から最適なものをご提案いたします。患者様ご自身の状態についてご理解・ご納得いただいた上で施術を開始いたしますので、ご安心ください。

仙腸関節調整法
仙腸関節調整法
腰痛治療には欠かせない、仙腸関節(骨盤の関節)に対する治療。詳しくはこちら
KYテクニック
KYテクニック
「正しい姿勢に近づければ痛みは出ない」と言われています。身体を理想的なボジションへ戻すことにより痛みをなくす、世界の医師からも認められている治療法。詳しくはこちら
カイロプラクティック
カイロプラクティック
トムソンベッドや徒手によって背骨や骨盤の歪みを矯正し、血液や神経の流れを改善。詳しくはこちら
神経促通整体
当院では、世界で活躍される数々の日本人トップアスリートを治療されてきた小波津先生ご考案の小波津式神経筋無痛療法を取り入れています。詳しくはこちら
筋膜リリース
筋膜リリース
筋膜(ファシャ)の癒着を剥がし、滑走を整えることで血流の改善・可動域の改善を促します。人生において一度、受けてみる事をお勧めいたします。詳しくはこちら
トリガーポイント治療
トリガーポイント治療
痛む部位とは別の遠隔部に存在するしこり(筋硬結)を特定し治療する方法。詳しくはこちら
特別な治療機器
特別な治療機器
関東では当院にしかない機器からトップアスリートも使用する治療機器を完備しており、症状に合わせて使用いたします。詳しくはこちら
徒手療法
その他、徒手療法
お身体のお悩みを解決するために、必要に応じて手技による矯正・調整・モビリゼーションを取り入れる事もございます。

3治療後のアドバイス

治療が終わった後は効果をご確認いただきます。
早く症状が改善するように来院頻度や治療期間・日常での生活指導をご提案し、治療計画書をお渡ししています。
患者様からのご質問には分かりやすくお答えするので、ご不明な点はためらわずに聞いてください。
皆様に安心して通院していただけるように心がけています。

腰痛のよくあるご質問

A1
一人一人に合った治療を心がけております。痛みを伴う場合は
お声を掛けてから施術いたしますのでご安心ください。
A2
極端な安静は控え、可能な範囲で動いてください。ぎっくり腰などの場合、なるべく安静でいた方が良いというイメージがあるか思います。
しかし極度な安静は症状が悪化してしまったり、治りが遅くなる可能性があるので、無理のない範囲で動いてください。
A3
腰痛と一括りに言っても症状・原因はさまざまですので、お身体を拝見しなければお答えは難しいですが、まずは週に1回のペースをみてください。

患者様の体験談

こんなに楽になるとは思いませんでした。

1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? 常に腰に違和感を感じる状態。仰向に寝れない。起き上がるのに時間がかかる(痛みで)長時間歩くと腰が痛む。(長時間立っている時も) 2 治療後の生活の変化など、治療前と比べていかがですか? すぐに ...

手技だけでここまで改善させてくれる治療院は初めてです!!

※お住まいの地区 中区 1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? 別の整骨院で自律神経を調整することができるという電気をかけた直後、急な腰痛に見舞われました。 2 治療後は、治療前と比べていかがですか? 前屈や足を上げるといった動作が ...

来院して本当によかったです

1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? バレーボールの練習中、腰を痛めてしまいました。 2 治療後の生活の変化など、治療前と比べていかがですか? 3回の施術で痛みがほとんどおさまり、思いきり 練習できるようになりました。 3 他の病 ...

気付くと何故か良くなっていました。

1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? 腰痛・膝痛 2 治療後の生活の変化など、治療前と比べていかがですか? かなり良くなりました。 3 他の病院や治療院の治療と比べていかがでしたか? 最近は整体でボキボキやってもらい、不調をごまか ...

わりと即効性を感じた。話をきいてもらえてホッとした。

1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? ギックリ腰(かがんで上向いたら、ビリっときて不自由になった) 元々腰痛持ち。 2 治療後の生活の変化など、治療前と比べていかがですか? ①あおむけで寝られる②腰が軽い③背中・肩の緊張がへった ...

手術をしなくても治ると言っていただけて安心しました

1 お住まいの地区 金沢区 2 これまで何件程の病院や整骨院にいかれましたか? 3件(整形) 2件(整体) 3 どんな治療を受けてこられましたか? ・ブロック注射 ・針 ・気功 4 当院の治療を受けて違いはありましたか? 痛みで立つ事も出来 ...

どんな治療をしているのかが明確でした。

1 来院前は、どのような症状でお困りでしたか? 慢性腰痛 2 治療後の生活の変化など、治療前と比べていかがですか? 一回目の施術からかなり楽になりました。 家で出来るストレッチも教えて頂き、そちらも効果がありました。 3 施術やお身体の状態 ...

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