頭痛も首の痛みもほとんどの人が一生に一度は経験するといわれるほど、ありふれた症状です。
頭は体重の約10%の重さがあるといわれており、首の骨は、その重い頭を支えながら上下左右に動かしたり、回転させたりと複雑な動きをコントロールしているので、それだけに首には大きな負担がかかります。
さらに、姿勢不良は、周囲の筋肉を凝り固めるだけではなく、負担を分散させることができなくなっているため、より痛みを感じやすい状態を作り出しています。
頭痛の原因は非常にさまざまですが、首こり・肩からくる頭痛が50%だと言われているので、いかに姿勢が大切かを認識していただく事が早期回復に繋がるかと思います。
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